일자: 2024.09.18 / 조회수: 48

잠잘 때 다리 등에 경련 있다면 잠들기 전 스트레칭

수분이나 미네랄 부족, 신경계 오작동 눈, 얼굴 떨림, 다리 등 굳어지고 경련 푹 자고 운동 전 스트레칭 해주고 잘 먹고 몸 이상 신호일 수 있으므로 의사와 상의 많은 사람들이 근육 경련으로 고생한다. 우리는 이를 ‘쥐가 났다’고 말한다. 근 연축 또는 근 경축이라...

일자: 2021.12.06 / 조회수: 261

고혈압과 당뇨가 소리 없이 신장병 불러온다

중증으로 갈 때까지 증상 거의 없어 존 홉킨스,“70세 이상 47% 신장 질환” 혈당·혈압 관리하고 생선·야채 등 섭취 코비드 19 신장 혈전 원인 주의해야 신장은 우리 몸속의 노폐물을 걸러 소변으로 배출해 준다. 신장이 망가지면 노폐물 여과 기능이 저...