일자: 2022.03.28 / 조회수: 2049

사우나로 강도 높은 운동 효과 만끽 할 수 있어

사우나 자주 하면 심혈관 질환 위험 낮춰 저혈압이나 뇌졸중 등 병력 있다면 삼가해야 한번 20분 정도 효과적 많은 한인들이 사우나를 즐긴다. 한인뿐만이 아니다. 세계 인구가 곳곳에서 사우나를 즐기며 땀을 흘린다. 여러 사람들과 만나 허심탄회하게 대화를 나눌 수 있는 사교...