일자: 2024.09.19 / 조회수: 0 당뇨약 자디언스 한달 197달러, 관절염 엔브렐 2,355달러 연방정부 10종 브랜네임 협상 가격 확정 2026년 적용, 2025년 환자 분담금 2,000달러 제한 파트 D 약값 대부분 지급 메디케어 큰 절약 10년 동안 가격 협상 대상 약품 500종 확대 한인들도 많이 복용하는 당뇨약을 비롯한 값비싼 브랜드 네임 의약품 10종류 가격이 2026년부터 대... |
일자: 2024.09.18 / 조회수: 0 입학 전문사 설문서 25%가“개인 특성 중요”응답 개인의 특성이나 인품, 긍정적 성품 보여줘야 대학 입학 사정에서 입학 사정관들이 무엇을 집중적으로 살펴보는 지에 관해서는 이미 널리 알려져 있다. 하지만 포괄적 입학 사정(holistic admissions)에서는 우리가 미... |
일자: 2024.09.18 / 조회수: 0 팬더믹 전후로 미국 여권 발급이 하늘의 별따기처럼 어려웠을 때가 있었다. 신청 폭주도 있었지만 재택 근무가 일반화되면서 발급이 지연됐기 때문이다. 지금은 많이 완화 돼 팬더믹 이전 수준으로 돌아갔지만 아직도 많은 시민권자들이 ‘혹시나’ 하는 마음으로 우려... |
일자: 2024.09.14 / 조회수: 0 수분이나 미네랄 부족, 신경계 오작동 눈, 얼굴 떨림, 다리 등 굳어지고 경련 푹 자고 운동 전 스트레칭 해주고 잘 먹고 몸 이상 신호일 수 있으므로 의사와 상의 많은 사람들이 근육 경련으로 고생한다. 우리는 이를 ‘쥐가 났다’고 말한다. 근 연축 또는 근 경축이라... |
일자: 2024.09.13 / 조회수: 0 “시민권자 해외구좌 5만 달러 이상 세금보고” 해외 은퇴구좌, 미국서 세금 내야 세금 후 적립구좌도 미국서 이중과세 가능 미국 세금 전 적립구좌 해외 이체 안 돼 미국 이외의 다른 나라에서 일을 했다. 그래서 받는 외국 펜션 수입도 미국 세금 보고 때 세금을 내야... |
일자: 2024.09.13 / 조회수: 0 오리지널 메디케어에서 어드밴티지로 첫 가입 옵션 변경? 현재 연방정부 메디케어를 보험사 플랜으로 보수단체‘헤리티지 재단’의‘프로젝트 2025’명시 트럼프 당선돼도 이 제안 택할지 알 수 없어 바이든 행정부, 내년부터 에이전트 커미션 제한 올해 선거 결과에 따라 메디케어 가입에 중대한 변화가 예상된다고 ... |
일자: 2024.09.08 / 조회수: 0 본보-유나이티드 헬스 케어‘활력 넘치는 인생’건강 세미나 “우리 나이에 꼭 필요한 정보”“자주 열어 주길…” 건강도 챙기고 운동법도 듣고 선물도 챙기고 “시니어들을 위해 좋은 건강 세미나 마련해 줘 고맙다” “자... |
일자: 2024.09.05 / 조회수: 0 중국이 심상치 않다 무분별한 건설로 수입 창출 어렵고 버려진 곳 수두룩 개발업자에 땅 팔아 재정 마련 지방정부 위기 3년째 이어지는 부동산 경기 부진도 한몫 시진핑‘하이텍’제조업 선언하지면 수요 부족 중국 류저우(유주)는 2019년 초반만해도 미래에 대한 핑크 ... |
일자: 2024.09.05 / 조회수: 0 다리, 코어 근육과 함께 발 근육 중요 발가락 근육 약해지면 낙상 위험 높아져 하루 14분가량 간단 운동으로 강화 간호사, 식당 근무자, 걷기 달리기 운동에 필수 건강하게 오래 살려면 온몸을 근육질로 만들어야 한다. 다리와 팔 그리고 신체 근육 즉, ‘코어 근육’(c... |
일자: 2024.09.02 / 조회수: 0 2021년 9월 18일 이전 개설했다면 Login.gov 또는 ID.me로 재개설해야 소셜시큐리티국의 웹사이트 ssa.gov에 접속해 ‘my Social Security account’ 어카운트를 개설하면 개설자의 모든 사회보장 혜택 정보를 한눈에 볼 수 있다. 어카운트가 없다면 전화를 하거나 소셜... |
일자: 2024.09.02 / 조회수: 0 리버스 모기지 추가 비용 등 충분히 이해해야 75세라도 롱텀케어 보험료 월 500달러 정도 장단점 잘 따져보고 현명한 결정 필요 아직 젊고 건강하다면“롱텀케어 가입해라” 장기 간병(롱텀케어) 비용이 노년의 가장 골치거리로 등장하고 있다. 오래 살수록 말년에 누군... |
일자: 2024.09.02 / 조회수: 0 재산세 등 부담 크고 수리비도 많이 들어 부모 4분의 3은 거주 주택 물려주고 싶어 해 집 유산 받는 자녀 70%는 팔 계획 대부분 한인들은 자녀들에게 집을 물려주고 싶어 한다. 살던 집을 자녀들이 물려받아 살아 주기를 바라는 마음도 있을 것이다. 하지만 생각처럼 그리 간단하... |
일자: 2024.08.24 / 조회수: 0 걷기로 코어 근육, 다리 근육 단련시켜 재발 방지 아프다며 걷기 피하지 말고 속도 조절하며 도전 50~55세 발병 가장 많고 여성 환자 더 많아 손주 돌보는 할머니들 걷기로 단련해 낙상 방지 세계 보건기구(WHO)는 2020년 전세계 인구 6억 1,900만 명이 허리 병으로 고생했다고 밝... |
일자: 2024.08.22 / 조회수: 0 이름, 나이, 복용약, 혈액형 등 적어 911 응급원이 쉽게 찾을 수 있는 곳 보관 암호 없이 여는 셀폰 의료 ID작성 필요 지갑에 넣고 다니고 냉장고, 현관에 걸어둬 나이가 들수록 다양한 건강상의 문제로 촌각을 다투는 응급 상황을 직면할 수 있다. 특히 심장마비 등의 긴급한 상... |
일자: 2024.08.22 / 조회수: 0 한국인 4명당 1명꼴, 세계적으론 5~10% 스트레스 자체보다는 풀려는 술·담배가 원인 소화가 궤양 17%는 헬리로박터 박테리아 위궤양의 원인이 스트레스라고들 한다. 하지만 둘의 관계는 아직 정확하게 규명되지는 않았다. 사실 응급실(ER) 중환자실에 스트레스성 위궤양으... |
일자: 2024.08.19 / 조회수: 0 트러스트를 베니피셔리로 지정할 수 있어 특정 조건이나 나이 못 박아 돈 넘겨주는 장점 베니피셔리가 사람이 아닐 경우 5년 내 찾아야 IRA는 근로 소득이 있어야 개설 가능 Q: 트러스트를 개설하려고 한다. 그런데 개인 은퇴 플랜인 IRA를 가지고 있는데 이들 어카운트도 트러스... |
일자: 2024.08.19 / 조회수: 0 오리건서 전주민에 1,600달러 세금 환급 발의안 상정 오리건주에서 기업들에게 세금을 더 물려 주민들에게 1,600달러씩 환불하는 주민발의안이 발의돼 11월 주민투표에 부쳐진다. 하지만 의회 양당 지도자들은 이 법안이 주 경제에 악영향을 미칠 것이라면 반대하고 있다. 주민발의안 118(오리건주 환불)에 따르면 연 2,500만달러 이... |
일자: 2024.08.16 / 조회수: 0 뉴섬 주지사, 좀도둑 처벌 강화법안 10개 무더기 서명 캘리포니아가 좀도둑에 대한 솜방망이 처벌로 떼 절도단을 키웠다는 비판이 높은 가운데 개빈 뉴섬 캘리포니아 주지사가 16일 소매점 절도범에 대한 처벌을 강화하는 법안에 서명했다. 뉴섬 주지사는 이날 샌호세에 위치한 홈디포에서 의회 지도자들과 경찰, 소매 대표등이 참석한... |
일자: 2024.08.09 / 조회수: 0 조기 전형은‘얼리 디시전’과‘얼리 액션’구분 조기전형 불합격하면 그해 지원 어렵다고 봐야 2025년 가을학기 신입생 선발을 위한 입시 시즌이 본격 시작됐다. 12학년 학생들은 올 해 말까지 긴장 속에 자신이 원하는 대학에 지원서를 제출하고 그 결과를 ... |
일자: 2024.08.09 / 조회수: 0 Cover story “허리 병엔 걷기가 만병통치약” 미국인 80% 살면서 허리통 앓아 전 세계적 6억 명 허리 병으로 장애 걷기로 속 근육 단련해 척추 지지 백 세 시대다. 100세를 넘는 미국인이 10만 명을 넘었다. 앞으로 30년 후에는 40만 명을 넘는다고 한다. 100세를 넘기... |
