일자: 2022.09.10 / 조회수: 92

운동 하면 치매 가능성 줄인다

운동이 몸에 좋다는 것 정도는 누구나 알고 있다. 반복해 강조해도 지나치지 않는다. 하지만 실행에 옮기기는 쉽지 않다. 운동은 치매의 위험을 낮추는 데도 도움이 된다고 한다. 전문가들은 지금 즉시, 그리고 반복적 운동을 강조한다. 그럼 어떤 운동이 치매 예방이 도움이 될까...