일자: 2024.11.10 / 조회수: 33 Cover Story 11월 1일부터 1월 15일까지 캘리포니아는 1월 31일까지 메디케어 받았다면 보고해야 가족도 함께 취소될 수 있어 주의 연말은 건강보험 대축제 기간이다. 65세 이상 미국 시니어에게 제공되는 메디케어는 매년 10월 15일부터 12월 7일까지 플랜을 마음대로 변경할 수 ... |
일자: 2024.09.08 / 조회수: 60 본보-유나이티드 헬스 케어‘활력 넘치는 인생’건강 세미나 “우리 나이에 꼭 필요한 정보”“자주 열어 주길…” 건강도 챙기고 운동법도 듣고 선물도 챙기고 “시니어들을 위해 좋은 건강 세미나 마련해 줘 고맙다” “자... |
일자: 2024.09.05 / 조회수: 72 다리, 코어 근육과 함께 발 근육 중요 발가락 근육 약해지면 낙상 위험 높아져 하루 14분가량 간단 운동으로 강화 간호사, 식당 근무자, 걷기 달리기 운동에 필수 건강하게 오래 살려면 온몸을 근육질로 만들어야 한다. 다리와 팔 그리고 신체 근육 즉, ‘코어 근육’(c... |
일자: 2024.08.06 / 조회수: 100 척추전문 윤제필 한국 필한방병원 원장 초청 강연 US메트로뉴스·유나이티드 헬스케어 공동주최 ‘활력 넘치는 인생’: 8월 28일(수) 오전 9시~정오 “척추 건강 챙치고 푸짐한 선물도 받아가세요 대전 필 한방병원 윤제필 원장 ‘수술 없는 척추 치료&... |
일자: 2024.07.23 / 조회수: 78 월 60~70달러로 애완견 건강 보험 해결 돈 없이 수술 포기하고 버리는 경우 많아 나이에 따라 견종에 따라 보험료 달라 사고, 질병, 정기 검진 등 각각 별도 보험도 가능 개나 고양이는 오랜 동안 사람 곁에 머물며 사람을 위로하기도 하고 또 무한정 사랑을 쏟아준다. 집에 돌아... |
일자: 2024.07.06 / 조회수: 194 대전 필 한방병원 윤제필 원장 본보, 척추 전문 윤제필 필한방병원장 세미나 ‘활력 넘치는 인생’8월 28일(수) 오전 9시~12시 “척추 건강 챙기고 푸짐한 선물도 받아 가세요” 한인사회 유일의 웰빙 전문지 ‘US 메트로뉴스’가 창간 3주년을 맞... |
일자: 2024.06.27 / 조회수: 51 분노 심하면 심장, 뇌, 소화기에 문제 혈관 이완 못해 혈류에 문제 발생 스트레스 호르몬 뇌세포 파괴해 장벽 세포 틈 벌어져 음식 과도 쌓여 명상, 심호흡, 마음 챙김 등 통해 관리 열을 잘 받는 사람들이 많다. 몸에 나는 열을 말하는 것이 아니다. 조금만 기분 나빠도 버럭 화... |
일자: 2024.06.14 / 조회수: 68 “칫솔질은 하루에 두 번, 잇몸과 45도 각도로 2분간” 치아 건강이 시니어 건강과 직결돼 치아 사이 청소하는 치간 칫솔도 큰 도움 잇몸에서 피난다면 치과 찾아 치료해야 구강 박테리아 침 통해 번지므로 주의해야 치아는 만복의 근원이라고 했다. 치아가 나쁘면 산해 진미를 앞에 두고도 그림의 떡이 될 수 있다. 시니어의 건강은 식... |
일자: 2024.06.09 / 조회수: 58 AADAP 기숙치료 센터 뒷마당의 입소자들을 위한 쉼터 시설과 AADAP 기숙치료 센터에 있은 도서관 모습. AADAP 아시안마약방지프로그램 한인 등 아시안 중독, 마약 상담 및 치료 한인사회 심각하지만 공개 꺼려해 문제 도움 청하고 적극적인 해결 노력 필요 한인들은 중독 또는 마... |
일자: 2024.05.19 / 조회수: 79 Cover story 하루 1만 1,200명 65세 진입 역대 최고치 앞으로 20년은 건강하게 거뜬히 산다 이전 세대보다 돈 많고 더 건강하다 장수 시대 말년 빈곤 피하려면 일해라 은퇴 나이인 65세에 접어든 미국인들의 수가 최고치를 경신하고 있다. 65세는 연방정부의 건강보험인 메디케어... |
일자: 2024.04.27 / 조회수: 97 심혈관 문제없다면 저용량 아스피린 불필요 피를 묽게 해 혈전을 막아 뇌졸중을 예방한다는 이유로 저용량 아스피린을 복용하는 노인들이 많다. 그런데 저용량 아스피린을 매일 먹는 사람들은 그렇지 않는 사람보다 빈혈로 발전한 가능성이 20% 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 요... |
일자: 2024.04.25 / 조회수: 127 매 40초마다 한명꼴로 뇌졸중 환자 75%는 65세이상 시니어 운동하고 식단 바꾸고 건강관리 필요 ‘FAST’ 증상 숙지하고 꼭 응급진단 받아야 미국에서 매 40초 마다 한명꼴로 뇌졸중이 발생한다. 이들 뇌졸중 환자 3/4는 65세 이상이다. NYU 랜곤보건학과의 도리스 챈 ... |
일자: 2024.04.16 / 조회수: 109 시니어 단백질 섭취 부족은 치아 건강, 재정적 어려움 때문 10년 마다 근육 3~8%씩 감소 185파운드 성인이면 하루 80~100그램 단백질 근감소증은 골절 부상, 만성 질환 원인 135파운드 직장여성 하루 65그램 이상 단백질 단백질은 우리 일상에 없어서는 안될 중요한 영양소다. 나이가 들수록 근육이 감소하는데 충분한 단백질을 몸에 공급하... |
일자: 2024.03.04 / 조회수: 154 피부 얇아지고 탄력 떨어져 쉽게 손상 상처부위 깨끗이 씻어주고 건조 피해야 나이가 들면서 잦은 부상에 시달리게 된다. 그중 하나가 무언가에 베인 상처다. 그런데 쉽게 아물지 않고 오래 지나야 상처가 아무는 경우도 많다. 이유가 무엇일 까. 컨슈머리포트는 전문가들의 말을 ... |
일자: 2024.01.17 / 조회수: 77 직장 보험료가 종업원 수입의 8.39%를 넘지 않고 오바마케어‘브론즈’(60% 의료비 커버) 이상이면 적정 보험으로 판정돼 보조금 받지 못해 오바마케어 가입하려면 자비로 가입해야 Q: HMO 직장 보험을 가지고 있다. 그런데 사정상 PPO로 바꾸려고 하는데 직장에서는 1... |
일자: 2023.11.07 / 조회수: 98 메디케어 에이전트 현금 보너스 제한 등 바이든 행정부 메디케어 파트 C 변경 제안 시니어들에게 최상의 플랜 제공 치과 등 추가 혜택 설명 강화 정신, 행동 건강 의료진 확대 의무화 바이든 행정부가 메디케어 어드밴티지 플랜(파트 C)에 대한 대대적인 수술을 계획하고 있다. 시니어들에게 가장 알맞은 플랜을 선택할 수 있도록 도와주고 행동건강증진과 함께 피... |
일자: 2023.11.04 / 조회수: 69 FDA, 음료 첨가제 브롬화식물성오일 사용 승인 철회 제안 – 건강 유해 제기 연방 식품의약국(FDA)는 소다나 스포츠 드링크에 들어가는 식품 첨가제 ‘브롬화 식물성 오일’(Brominated vegetable oil, BVO)의 사용 승인을 철회하는 방안을 제안했다. BVO는 소프트 드링크의 맛이 골고루 날 수 있도록 맛을 분리시키는 역할을 한다. BVO가 없으며 ... |
일자: 2023.10.08 / 조회수: 59 캘리포니아, 전주민에 캐나다식 건강보험 제공 위한 준비 작업 착수 - 미국내 처음 캘리포니아가 전 주민들에게 메디케어나 메디케이드와 같이 국가가 운영하는 통합 건강보험 시스템을 준비하게 됐다. 개빈 뉴섬 주지사는 7일 그동안 주의회에서 번번이 좌절됐다가 지난 회기에 의회를 통과한 일명 ‘싱글 페이어 시스템’과 같은 ‘유니버설 건강... |
일자: 2023.10.06 / 조회수: 38 운동과 알코올 완화 연관성 찾기 힘들어 호흡기 감염 위험 낮추고 경증은 가능한 듯 과음은 면역 체계 약화시켜, 운동으로 예방 충분한 수면 방해하므로 잦은 음주 삼가 “술을 많이 마시는데 건강을 해치지 않는 방법이 있을까” 술에는 장사가 없다고 한다. 아무리 건... |
일자: 2023.09.09 / 조회수: 103 건강보험 커버 안되지만 인기 상승중 암이나 동맥류 조기 발견해“장수하자” 뭔가 발견되면 추가 검사까지‘불안에 휩싸여 전국에 수십여 검사소서 생기며 계속 증가 요즘 건강한 사람들 사이에서 전신 스캔이 유행하고 있다고 월스트릿 저널이 최근 보도했다. 하... |
