일자: 2024.06.27 / 조회수: 51 분노 심하면 심장, 뇌, 소화기에 문제 혈관 이완 못해 혈류에 문제 발생 스트레스 호르몬 뇌세포 파괴해 장벽 세포 틈 벌어져 음식 과도 쌓여 명상, 심호흡, 마음 챙김 등 통해 관리 열을 잘 받는 사람들이 많다. 몸에 나는 열을 말하는 것이 아니다. 조금만 기분 나빠도 버럭 화... |
일자: 2023.10.28 / 조회수: 51 유연성, 지구력, 균형, 힘은 노화 극복의 4가지 요소 노년의 장애 극복, 도움없이 장수 가능 철봉 매달리고 스쿼트, 계단 오르고 30대부터 근육 감소, 60세엔 25% 상실 호르몬 변화에 잦은 염증으로 만성질환 나이들면 근육이 감소하고 골밀도도 줄어든다. 그리고 관절도 뻣뻣해지고 유연성이 떨어진다. 결국 몸의 균형이 무너지고 내... |
일자: 2023.05.12 / 조회수: 94 폐경기 여성 핫플러시 치료 비호르몬제 승인 - 3주후부터 시판 연방식품의학국(FDA)이 12일 폐경기 여성들에게서 나타나는 ‘핫플러시’(hot flush, 열감, 안면홍조)를 치료하는 비호르몬제를 승인했다. 핫플러쉬는 상체에 열이 나면서 땀을 흘려 일상 생활이나 직장 생활에도 지장을 초래하는 전형적 폐경기 여성들의 증상이다. 이... |
일자: 2021.10.12 / 조회수: 90 프탈레이트 위험성 지목, 업계는 반발 비누, 샴프 등에 들어있는 프탈레이트 화학물질이 조기 사망률을 높인다는 새 연구 결과가 발표됐다. 프탈레이트는 호르몬 분비를 방해해 건강에 해를 끼치는 물질로도 알려져 있다. 주로 식품 저장 용기, 변기, 일부 어린이 장남감에서 발견... |
