일자: 2022.02.11 / 조회수: 197

물 마시고, 콩 먹고, 소식하며 친구들과 대화하라

<세계 5대 장수마을의 10계명> 배부를 때까지 먹지 않고 고기는 주 1회면 충분 가족 친구와 교제하고 돕기 자주 걷고 자전거 타기 미국의 기대 수명이 79세를 넘고 있다. 하지만 모든 사람들이 이때까지 건강하고 행복하게 살 수 있다는 것은 아니다. 많은 사람들이 기대 수명에 ...