코비드 부스터 샷과 동시 접종도 가능
독감 주사도 코비드 예방 효과 20~30%
거리 두기, 마스크 착용 등 철저히 준수
코비드 19가 델타 변종으로 다시 기승을 부리고 있는 가운데 서서히 겨울 감기 시즌으로 접어들면서 독감에 대한 경각심이 어느 때 보다도 더 높아지고 있다. 코비드 19도 상대하기 힘든데 독감까지 걸린다면 엎친 데 덮친 격이 될 수 있다. 이를 방지하려면 어떻게 해야 할까. 당연히 독감 예방 접종을 받아야 한다.
그런데 코비드 19 부스터 샷을 맞아야 한다는데 동시에 맞아도 되는지도 궁금하다. CDC는 독감 백신은 10월 말까지 맞으라고 권한다. 특히 65세 이상 시니어나 병약자는 독감 백신이 필수다. 이 기간은 부스터 샷과 겹칠 수 있다.
독감 백신과 코비드 19 백신을 동시에 맞아도 되나
맞아도 된다. CDC는 동시에 맞아도 된다고 밝혔다. 이전에는 다른 종류의 백신을 맞은 후 14일이 지난 후 맞으라고 했지만 이를 바꾼 것이다. 당시에는 전례 없는 상황이어서 매우 주의를 기울여야 하기 때문이었다고 CDC는 밝혔다. 머지않아 한 번에 두 개의 백신을 맞는 백신도 개발될 것이다.
두 백신을 맞으면 부작용이 더 커지는 것 아닌가.
CDC에 따르면 백신은 부작용 가능성이 상존한다. 하지만 일반적으로 하나를 맞을 때나 둘을 맞을 때 모두 동일한 부작용이 발생한다. 특별히 더 악화되거나 하지는 않는다.
두 백신을 한꺼번에 맞는다면 양팔에 맞게 될 것이다. 같은 팔에 맞는다고 해도 1인치 간격을 두고 접종된다. 양팔에 접종했다면 양쪽 접종 부위가 모두 부어오를 수는 있다. 열, 두통, 몸살 등 기타 독감 증상도 나타날 수 있다. 그러나 두 배로 아프지는 않는다.
올 독감 시즌은 얼마나 위험할 까
2020년은 다행이 큰 피해 없이 지나갔다. 감염 율도 역대 최저치 중의 하나로 기록됐다.
연방질병통제예방센터(CDC)에 따르면 2020년 9월 27일부터 이듬해 2021년 4월 24일까지 발병한 독감은 2,380건에 그쳤다. 보통 미국은 독감 시즌 동안 900만 건 이상이 유행한다. 이에 비하면 경이로운 수준이다.
응급의학과 전문의 다리아 롱 길레스피는 “지난해 미국은 독감 환자가 거의 없었다고 보면 된다. 모든 사람들이 마스크를 착용하고 손을 씻고 거리 두기를 실행한 데다가 감기 백신 접종을 받는 사람이 늘어났기 때문”이라고 전했다. 특히 재택근무와 학교 휴교, 감기 증상이 나타나면 스스로 자가격리에 들어가면서 독감 바이러스의 전파가 크게 줄어들었던 것도 한 이유다. 하지만 지난해 감염 숫자가 많지 않았고 마스크 착용으로 인해 사람의 면역체계가 변하면서 올해 독감 시즌에 영향을 미치지 않을 까 우려는 된다.
의사들이 밝히는 올해 독감 시즌 전망은
많은 의사들이 지난해와 비슷할 것이라는 희망적인 전망을 내놓고 있다. 그렇다고 경계심을 풀어서는 안 된다고 그들은 경고했다.
노아 그린스팬 심폐 치료 전문 박사는 독감은 빈도, 강도, 노출 기간 등과 같은 요인에 영향을 받는다고 말했다. 독감 바이러스를 더 자주 접촉할수록 독감 확률도 높아진다는 뜻이다.
그린스팬 박사는 “지금 처럼 위생을 준수한다면 올해도 큰 유행은 없을 것”이라고 내다봤다.
올해도 많은 사람들이 독감 예방주사를 맞을 것 같은가
CDC에 따르면 2020~2021 독감 시즌 중 독감 백신 접종 건수는 1억8,900만 건이었다. 2019~2020시즌의 1억7,400만 건보다 많았다.
전문가들은 올해도 접종자가 계속 증가할 것으로 예상하지만 단정할 수는 없다. 백신 접종은 매년 8월 말부터 시작되며 9월 중순 또는 10월 초 집중되므로 미리 맞는 것이 좋다.
에이미 베클리 박사는 독감 백신 역시 코비드 19 예방 효과가 20~30%라고 권장했다.
마스크 착용이 효과가 있나.
물론이다. 의사들은 마스크 착용이 독감 예방에 가장 효과적인 방법이라고 조언했다.
개학했다. 출석하는 학생들은 어떻게 해야 하나.
교실 내 거리 두기, 마스크 착용을 의무화하는 교육구내에서는 독감 환자 수가 많지 않을 것이다. 그렇다고 완전히 독감이나 감기를 막을 수는 없을 것이지만 대유행은 막을 수 있다.
알리시아 잭슨 전문의는 “부모의 한사람으로 자녀들이 학교로 돌아가고 여행이나 직장 근무가 재개되면서 감기가 다시 확산되지 않을까 우려된다”면서 “자녀들이 열이 난다면 학교에 보내지 말고 집에서 쉬도록 하며 독감 예방 주사를 맞추도록 권한다”고 말했다.
독감 예방을 위한 조언은?
간단히 말해 사회적 거리 두기를 유지하고 가능할 때마다 마스크를 쓴다. 독감 시즌이 다가오지만 아직 우리는 코비드 19과 싸우고 있다. 어느 곳에 가던지 매우 주의해야 한다.
그린스팬 박사는 “치료보다 예방과 주의가 더 중요하다”면서 “중증 독감에 걸리면 병원을 찾을 가능성이 높은데 그렇게 되면 코비드에 노출될 가능성도 함께 증가한다”고 경고했다. 이런 문제는 충분히 우리가 막고 통제할 있다. 독감 예방은 코비드 19 예방 조치와 동일하다. 경계심을 늦추지 말고 세심한 위생 수칙을 지킨다. 마스크를 착용하고 손을 자주 씻으며 거리 두기를 철저히 준수한다.
하루 8잔 이상의 물을 마시고 정기적으로 운동을 하며 충분한 수면을 취하면 면역 체계에 도움을 줄 것이고 감기 시즌에 적용할 수 있는 충분한 몸만들기가 가능해진다. 무엇보다 중요한 것은 예방 접종이다. 가능하면 빨리 독감 예방 주사를 맞는다. 또 공공장소에서는 항상 마스크를 착용한다.
대형 약국 체인이나 보험회사에서 나이 든 고객들에게 이미 독감 예방 접종을 독려하는 메시지를 보내고 있다. 절대 얕잡아 보면 안 된다.
Comment 0
일자: 2021.10.14 / 조회수: 0 600달러 이상 구좌 입출금 내역 조사 "소득 1만달러 보고하고 300만달러 입출금 했다면 감사 대상" 연방 정부가 600달러 이상 은행 입출금 내역을 감시하겠다는 야심 찬 계획을 밀어 붙이고 있다. 이에 따라 은행 고객들뿐 아니라 연방의회와 소비자 은행들의 반발이 거세지고 있... |
|
일자: 2021.10.14 / 조회수: 0 FDA 백신 자문위, 모더나 3차 이어 존슨&존슨 2차 부스터샷 권고 Bess Adler for The New York Times 존슨 & 존슨은 모든 연령대 맞아야 화이자에 이어 모더나와 존슨 & 존슨 백신의 부스터 샷이 조만간 결정될 것으로 보인다. 연방 식품의약국(FDA)의 백신 자문 위원회는 14일 만장일치로 모더나 코비드 백신 양을 다소 줄인 부스터샷을... |
일자: 2021.10.12 / 조회수: 0 프탈레이트 위험성 지목, 업계는 반발 비누, 샴프 등에 들어있는 프탈레이트 화학물질이 조기 사망률을 높인다는 새 연구 결과가 발표됐다. 프탈레이트는 호르몬 분비를 방해해 건강에 해를 끼치는 물질로도 알려져 있다. 주로 식품 저장 용기, 변기, 일부 어린이 장남감에서 발견... |
일자: 2021.10.11 / 조회수: 0 캘리포니아, 2024년부터 잔디기계 등 개스 동력 엔지 판매 금지 캘리포니아가 잔디기계 등 자동차를 제외한 모든 개스 엔진 판매를 전면 금지한다. 개빈 뉴섬 주지사는 9일 이 같은 법안에 서명했다. 금지 법에 따르면 전기를 발전하는 발전기, 잔디 깎기 기계, 고압 세척기, 체인 톱, 골프 카트 등 모든 종류의 오프로드 개스 엔진 판매를 금지... |
|
일자: 2021.10.10 / 조회수: 0 악천후, 항공 통제 원인 백신 의무화와 관련 없어 사우스 웨스트 항공사 소속 비행기가 3일 연속 대규모 운항 취소되고 있다고 USA 투데이 등 주류 언론들이 관련 업체의 자료를 인용해 11일 보도했다. 미국 항공기 운항 상황을 모니터하는 ‘플라이트어웨어’에 따르면 ... |
일자: 2021.10.08 / 조회수: 0 가주, 2023년부터 불체 부모도 성인 자녀 건강 보험 혜택 허용 – 직장 보험은 안돼 캘리포니아는 2023년부터 불법 체류 부모도 성인 자녀의 건강 보험에 부양 가족으로 보험혜택을 받을 수 있다고 AP 통신이 8일 보도했다. 합법 신분의 성인 자녀의 건강 보험에 불법 체류 부모가 성인 자녀의 부양 가족 자격으로 건강 보험 혜택을 받을 수 있게 됐다는 것이다. 이... |
|
일자: 2021.10.08 / 조회수: 0 백신 접종 증명 있어야 LA시내 식당, 미용실 등 이용 가능 LA시내 식당 등 실내 영업장을 이용하려면 백신 접종 증명서를 제출해야 한다. 대상은 식당, 체육관, 뮤지엄, 극장, 미용실 등이다. LA시 의회는 지난 6일 본회의 투표를 통해 11월 4일부터 완전 백신 접종자만 식당 등 실내 비즈니스 입장을 허용했다. 다만 백신 접종이 어려운 ... |
|
일자: 2021.10.03 / 조회수: 149 코비드 부스터 샷과 동시 접종도 가능 독감 주사도 코비드 예방 효과 20~30% 거리 두기, 마스크 착용 등 철저히 준수 코비드 19가 델타 변종으로 다시 기승을 부리고 있는 가운데 서서히 겨울 감기 시즌으로 접어들면서 독감에 대한 경각심이 어느 때 보다도 더 높아지고 있다. 코... |
일자: 2021.10.03 / 조회수: 0 페창가 리조트 카지노, USA투데이 베스트 카지노 호텔 후보 올라 페창가 리조트 카지노가 USA 투데이의 10Best.com 연례 독자 투표에 후보로 올랐다고 발표했다. 9월13일 월요일부터 시작된 이번 투표에서 페창가는 두 개 부문 - ‘비 라스베가스 지역 베스트 카지노’와 ‘베스트 카지노 호텔’에 이름을 올렸다. 페창가는 ... |
일자: 2021.10.02 / 조회수: 0 캘리포니아 등 9개 주는 공동 재산권법 채택 결혼 후 수입으로 구입했다면 부부 재산 유산을 부부가 공동 관리하면 소유권 인정 나이 들어 재혼하는 한인들의 걱정 중 하나가 재산 문제다. 재혼을 하면 그동안 모아뒀던 집이나 자동차 등 재산은 어떻게 되느냐는 것이다. 결혼하면... |
일자: 2021.09.30 / 조회수: 0 추석 정취 배어 나는 한가위 음식 가득 한인타운 시니어&커뮤니티 센터(이사장 정문섭·이하 시니어센터)는 서울 메디컬그룹(회장 차민영)과 클레버케어 후원으로 21일 추석을 맞아 65세 한인 시니어 300명에게 점심 도시락을 나눠줬다. 이날 행사에서 시니어들은 송편과... |
|
일자: 2021.09.26 / 조회수: 0 노동허가나 영주권 받을 때 소셜 시큐리티 카드도 함께 신청 가능 - 소셜오피스 더... 소셜시큐리티 카드. 미국에서 살려면 반드시 소셜 시큐리티 번호가 있어야 하고 또 노동 허가서로 불리는 ‘고용승인서’(EAD)를 가져야 한다. 앞으로는 비 미국 시민권자들은 소셜시큐리티국에 가지 않고도 노동 허가를 신청할 때 새 소셜시큐리티 카드 또는 재발급이 ... |
일자: 2021.09.26 / 조회수: 0 새우가 암, 심장병 에방에 좋다 - 콜레스테롤 유발 포함 지방 극소수 함유 건강을 책임 지는 어류 중 으뜸은 역시 연어와 튜나, 정어리로 꼽힌다. 이들 어류가 좋은 이유는 오메가 3 지방산이 풍부해 심장 건강에 최고라는 이유다.최근 이들 어류에 손색없는 심장 건강 식품으로 새우가 꼽힌다. 마이애미 해럴드는 따듯한 기후에 들러 싸인 플로리다 기후... |
일자: 2021.09.22 / 조회수: 0 LA 카운티 일부는 물낭비 심해 - 가뭄 절수령 발령 무색 심각한 가뭄에 시달리는 일부 캘리포니아 도시들이 주정부 훈령에 따라 절수령을 발동한 가운데 LA 지역에서 오히려 물 사용량이 더 늘어났다고 CBS 방송이 22일 보도했다. 캘리포니아 북쪽 해변지역은 물 사용량이 17% 줄어들었다. 또 베이지역은 8% 줄었다. 그러나 LA 카운티의 ... |
|
일자: 2021.09.21 / 조회수: 0 팬더믹 1년여 년 전 우한 과학자들 박쥐에 변형 바이러스 살포 계획서 제출했었다 ... 텔레그라프, "중국서 기금 신청했다가 거부당해" 보도 과학자들, 기금 없이 독자 연구 했을 수도 우한 과학자들이 인간에게 전염시킬 수 있는 박쥐의 코로나바이러스 예방을 위해 박쥐 동굴속에 공기 전염 가능한 코로나바이러스를 투여 방식으로 접종 시킬 계획을 세운 사실이 밝... |
|
일자: 2021.09.20 / 조회수: 0 농장, 육류 가공 근로자에 600달러 부양금, 마켓 종업원도 추가 지급 대상 농장이나 육류 가공 업체 근로자들은 600 달러의 추가 경기 부양금을 받는다. 또 마켓 근로자에게도 추가 지원금이 지불될 예정이지만 금액과 시기는 아직 결정되지 않았다. 조 바이든 행정부는 델타 변종으로 인한 더딘 경기 회복으로 생활에 어려움을 겪는 일부 계층 근로자들에 ... |
|
일자: 2021.09.20 / 조회수: 0 “화이자 백신 5~11세 어린이에게도 효과” 이번 달 말께 FDA에 긴급 승인 요청 <사진 로이터> 어린이용 코드비 19이 곧 나올 것 같다. 화이자는 20일 5~11세 어린이들에게도 코비드 19 백신의 효과가 있는 것으로 나타났다고 발표했다. 화이자는 조만간 미국 FDA 백신 승인을 요청할 예정이다. 화이자와 파트너인 ‘바이오N텍’은 이미 12세 이상 백... |
일자: 2021.09.18 / 조회수: 0 일정 전별금·건강 보험 혜택 제공 1년 근무마다 1~2주치 봉급 적당 퇴직자 뿐 아니라 직원 사기 영향 팬더믹을 핑계로 나이 든 직원들의 봉급을 깎거나 감원을 위협하는 회사들이 크게 늘었다. 직원 스스로 물러나기를 기다리는 것으로 이해해야 할 것이다. 반면 구조 조성... |
일자: 2021.09.15 / 조회수: 0 은퇴 후 재정 걱정된다고요? – 슬기롭게 절약하는 8가지 조언 은퇴후 가장 큰 걱정 거리는 역시 재정일 것이다. 충분한 돈을 모아 은퇴 했다면 모를까 많은 미국인들은 소셜 연금에만 의존해 살아가고 있다. 하지만 소셜 연금은 평소 수입의 40%에 지나지 않는다. 그렇다면 고정 수입으로 은퇴 생활을 이어가려면 슬기로운 재정 관리가 필수다.... |
|
일자: 2021.09.14 / 조회수: 0 전세계가 가짜뉴스로 의심 혼란 대사관 개설 서유럽 국가중 하나 영국 엘리자베스 여왕이 북한 정권수립일(9월 9일)에 축사를 보낸 사실을 확인했다고 CNN이 14일 보도했다. 앞서 북한은 중앙방송을 통해 13일 김정은 위원장이 지난 7일 영국 여왕 엘리자베스 2세로부터 축하 메시... |
