채소, 야채, 견과류, 김치 등 많이 먹고
술, 담배, 가공식품, 육류 피해야
항생제 먹으면 장 미생물 99% 소멸
스트레스, 매운 음식 궤양에 영향 없어
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일자: 2024.06.08 / 조회수: 0 운동하고 과일, 야채, 저염식 중요 한국인 65세이상 노인 65.2% 고혈압 혈관 손상 잃으켜 뇌졸중, 치매 유발도 120/80 정상 유지, 130/80 이면 고혈압 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고들 한다. 특별한 증상이 없기 때문이다. 한국인의 경우 65세 이상 노인 인구의 고혈... |
일자: 2024.06.06 / 조회수: 0 80세까지 미국인 절반 이상 백내장 가져 눈 수정체에 안개 끼듯 흐려지는 현상 세계에서 가장 안전하고 일반적인 시술 기술 발달로 다초첨, 3 초점 렌즈도 개발 백내장 수술은 세계에서 가장 많이 진행되는 또 가장 일반적인 시술이다. 대부분 환자가 매우 만족하고 부작용도 거의... |
일자: 2024.06.05 / 조회수: 0 9월 30일부터 전국적으로 시행 희소식 주거지 또는 음식 제공받아도 SSI 안 줄어 SSI 자격 근로 소득 1,971달러까지 가능 시민권 또는 근로소득 영주권 소지자 미국에서 은퇴자들이 돈이 없어 굶는다는 말은 들어보지 못했다. 저축금이 없고 수입이 많지 않거나 없으면 정부에서 ... |
일자: 2024.06.04 / 조회수: 0 국경 문제에 무대책으로 일관하던 조 바이든 대통령이 올 대선이 다가오자 남부 국경으로 들어오는 망명 물결을 일부 막아 보겠다며 4일 행정명령을 발동했다. 바이든은 그동안 미국 영토로 일단 발을 디뎌 놓으면 피난처를 찾을 수 있는 권한 보장하는 정책 아닌 정책을 써오다가... |
일자: 2024.06.03 / 조회수: 0 봄철 단골 불청객 꽃가루 앨러지 기승 미국인 4명당 1명꼴로 시즌 앨러지로 고생 기온 올라가고 비 많아져 꽃가루 농도 높아져 소금물로 코 씻어내고 집에 돌아오면 샤워 만물이 눈을 뜨는 봄이다. 이미 입춘이 지난지도 반달이다. 그런데 이런 반가운 봄소식에 반갑지 않은 손님... |
일자: 2024.06.02 / 조회수: 0 첨단 셀폰, 온라인 시대 속에 기생하는 첨단 사이버 범죄 “집 담보 대출 서류가 부족하니 작성해 보내라” 팁페이크로 위장해 수천만 달러 송금 사기도 직업이나 나이 상관없이 무차별 당해 지난해 셀폰 텍스트 메시지 사기 157% 증가 세리토스에 사는 김모 씨(78)는 이메일 편지를 받았다. 김 씨가 집을 담보로 신청한 대출 ... |
일자: 2024.05.30 / 조회수: 0 트럼프 전 대통령 섹스 스캔들 유죄 평결 - 대통령 출마에 지장은 없어 도널드 트럼프 전 대통령이 30일 뉴욕주 배심원으로부터 2016년 섹스스캔들 무마를 위해 입막음 돈을 준 사실을 은폐한 혐의로 유죄 평결을 받았다. 이날 12명의 배심원들은 10시간에 걸친 평결 작업 끝에 트럼프 전 대통령의 34개 혐의에 대해 모두 유죄를 평결했다. 그에 대한 ... |
일자: 2024.05.28 / 조회수: 0 2050년 미국인 알츠하이머 환자 1,300만 명 정보 처리 능력 해마 부분에 불필요한 영향 흡연, 우울증, 고민, 당뇨, 혈압, 빠른 노화 위험 식생활 개선, 꾸준한 운동, 긍정적 태도 필요 요즘 치매에 대한 경각심이 어느때보다 높아졌다. 그런데 치매는 꼭 70대 80대에만 찾아오는 ... |
일자: 2024.05.27 / 조회수: 0 방 3개 이상 미국 주택 28%는 60~78세 소유 60세 이상 시니어 대부분“다른 곳 이사 생각 없다” 집 안 팔아 이자율 올라도 가격 안 내려가 줄여 가고 싶어도 이사 갈 집 찾기 어려워 베이비부머들이 앞으로 10년간 은퇴 피크를 이룰 것이다. 이 많은 베이비부머세대들... |
일자: 2024.05.27 / 조회수: 76 채소, 야채, 견과류, 김치 등 많이 먹고 술, 담배, 가공식품, 육류 피해야 항생제 먹으면 장 미생물 99% 소멸 스트레스, 매운 음식 궤양에 영향 없어 장은 우리 신체 건강을 유지하는 기초 장기다. 먹는 것을 소화시키고 영향분을 흡수한다. 장 건강이 나쁘면 영양분 섭취가 어렵... |
일자: 2024.05.24 / 조회수: 0 독일 대학 연구팀 실험해 봤지만 근거 없어 위스키나 브랜디는 보드카, 진보다 숙취더해 물과 섞어 마시며 알코올 농도 줄이면 도움 술 섭취 줄이고 술 마시기전 음식부터 돗수 높은 술을 마시기전에 맥주를 마시면 덜 취한다고 믿는 한인들이 많다. 정말 그럴까. 뉴욕타임스는 이... |
일자: 2024.05.22 / 조회수: 0 하마스 무장세력 난입 때 납치된 여군들의 처참한 모습 분개 이스라엘 TV가 지난해 10월7일 하마스 무장조직이 이스라엘을 침공했을 당시 군 막사에 있던 폭행당한 파자마 차림의 여군들을 뒤로 묶어 끌고 가는 장면을 담은 비디오를 22일 공개했다. 이 비디오는 하마스 무장조직 대원들의 바디 카메라에 찍힌 것으로 납치된 여군 중 5명 여... |
일자: 2024.05.21 / 조회수: 0 내 체력 나이는 50대 아니면 80대? 팔굽혀 펴기 몇회나 할 수 있는지 내몸의 최대산소섭취량 측정해 보기 비스듬히 팔꿈치로 누워 얼마나 버티나 “얼마나 빨리 달릴 수 있으세요” “팔굽혀 펴기는 몇 개나 하실 수 있나요” 자신의 체력 나이가 얼마나 됐는... |
일자: 2024.05.21 / 조회수: 0 IRS, 위자료, 자녀 양육비 등은 압류 가능 IRS는 최대 15%까지, 법원 명령 필요 없어 위자료, 양육비 12개월 밀리면 최대 65%까지 401(k) 구좌내 돈은 채권자 수금 못 해 Q: 소셜시큐리티베니핏(소셜연금, SSA)을 받는다. 그런데 빚이 있는데 소송을 당하면 내 소셜 연금을 압류당... |
일자: 2024.05.21 / 조회수: 0 바이러스 감염되면 ‘사이토카인’ 신호 물질 발산 면역시스템이 온몸에 보내는 ‘명령’으로 피곤감 유발 휴식 취하고 일 줄이고 물 많이 마시고 운동하고 10일 이내 회복 안되면 롱 코비드 심하면 의사 진단 받고 다른 원인 찾아 볼 수도 계절이 바뀌면서 ... |
일자: 2024.05.19 / 조회수: 0 시카고 21세 한인남성, 음주 마리화나 상태서 교통사고 - 17세 상대 운전자 숨져 시카고 북쪽 교외 지역인 노스브룩에 사는 20대 초 한인 남성이 술을 마시고 마리화나를 피운 상태에서 과속으로 차를 몰다 교통사고를 내 17세 고교생을 숨지게 했다. 시카고 지역 언론 등에 따르면 술과 마약에 취한 김태영씨(21)씨의 머스탱 승용차가 일요일인 지난 12일밤 11... |
일자: 2024.05.19 / 조회수: 0 Cover story 하루 1만 1,200명 65세 진입 역대 최고치 앞으로 20년은 건강하게 거뜬히 산다 이전 세대보다 돈 많고 더 건강하다 장수 시대 말년 빈곤 피하려면 일해라 은퇴 나이인 65세에 접어든 미국인들의 수가 최고치를 경신하고 있다. 65세는 연방정부의 건강보험인 메디케어... |
일자: 2024.05.17 / 조회수: 0 트럼프-바이든 지지도 동률 – 포르노배우 입막음용 돈 지불 재판이 관건 정책은 트럼프 지지도가 압도적 미국 대통령 선거가 올해 11월 치러지는 가운데 조 바이든 대통령과 공화당의 도널드 트럼프 전 대통령의 여론 지지도가 막상막하로 나타났다. 야후뉴스/유거브가 공동으로 실시한 최근 여론조사에 따르면 두 후보의 유권자 지지도가 45%로 동일하... |
일자: 2024.05.16 / 조회수: 0 샌프란시스코, 납세자 돈으로 술중독 노숙자에 무료 술 나눠줘 캘리포니아가 이해하기 힘든 퍼주기 정책으로 주 세율만 올린다는 비판을 받고 있다고 샌프란시스코 크로니클지가 보도했다. 최근 고학력, 고소득자들의 탈 캘리포니아 현상으로 세수가 줄어드는 상황에서 캘리포니아의 미래가 걱정된다는 것이다. 캘리포니아는 미국에서 가장 높... |
일자: 2024.05.15 / 조회수: 0 노스캐롤라이나 주 의회, 공공장소 마스크 착용 금지법 통과 노스캐롤라이나 주 상원은 15일 공공 장소에서의 마스크 착용은 전면 금지하는 법안을 가결했다. 건강 상의 이유로 착용하는 마스크도 금지된다. 법안에 찬성한 공화당 의원들은 마스크를 착용하고 시위를 하는 사람들을 쉽게 단속할 수 있을 것이라고 밝혔다. 이들은 팬더믹 기간... |
