회상, 날짜 기억 못 한다면 알츠하이머 의심
아미노이드-베타 단백질 과다가 원인 추정
일상과 기억 등 최소 2가지 이상이면 치매 의심
잘 관찰하고 조기 진단받고 운동하며 진행 늦추기
많은 사람들이 치매와 알츠하이머를 혼동한다. 알츠하이머는 치매의 일종이다. 현대 치매의 약 60~80%는 알츠하이머다.
나이가 들수록 다양한 이유로 기억력과 사고력이 변한다. 이런 것을 사실 대수롭지 않게 생각하곤 한다. 하지만 일생 생활을 하는데 어려움을 겪기 시작하면 치매의 초기 증상일 수 있으므로 주의롭게 관찰해야 한다. 사실 치매를 말할 때 대부분은 알츠하이머 병을 지칭한다. 의학 전문 잡지 ‘컨버세이션’에서 소개한 치매 관련 기사를 정리했다.
치매란
치매는 뇌의 퇴화로 인해 생각 또는 행동, 기억력의 변화를 가져오는 증상을 말한다.
치매의 범주는 보통 수행하던 일들이 어려워지고 생각과 기억에서 최소 2가지 이상에 변화가 나타날 때다.
예를 들어 평소 잘 보내던 공과금을 기억하지 못하고 잘 아는 곳인데도 길을 잃기 시작한다면 치매를 의심할 수 있다.
매우 드물지만 어린이에게 나타나지만 100개 이상의 유전인자 이상과 관련된 진행성 뇌손상이 원인이다. 성인에게 볼 수 있는 인지 변화와 비슷하게 나타난다.
알츠하이머란
치매의 가장 일반적인 형태다. 보통 치매의 60~80%가 알츠하이머다. 이 때문에 많은 사람들이 치매와 알츠하이머를 혼동해 사용한다.
알츠하이머의 가장 일반적인 증상은 기억력 변화다.
예를 들어 알츠하이머를 가졌다면 최근에 일어난 일들을 회상할 수 없거나 일어난 날짜 또는 달을 기억해 내지 못한다.
현대 과학으로도 알츠하이머의 정확한 원인을 모른다.
다만 뇌에 아미노이드-베타 단백질과 타우 단백질이 축적되는 것과 관계가 있다는 정도로만 알려져 있다.
사실 인간은 누구나 약간의 아미노이드-베타 단백질을 가지고 있다. 하지만 뇌에 너무 많이 생기고 이들이 서로 뒤엉켜 뇌세포 사이 공간에 겹겹이 쌓이면 쌓인 플라그가 염증을 잃으킨다.이 플라그가 타우 단백질을 방해하게 된다. 이 타우 단백질은 뇌 신경세포(뉴론)이 내부 골격을 안정화시키는데 도움을 준다. 하지만 아미노이드-베타 단백질이 플라그가 형성돼 타우 단백질을 방해하면 타우 단백질 역시 엉켜 붙게 된다.
이럴 경우 세포에 독성으로 작용하고 결국 세포를 죽이는 역할을 한다.
아미노이드-베타 단백질이 많아지면 비정상 타우 단백질도 증가해 뇌 세포를 계속 파괴하는 것으로 알려져 있다.
알츠하이머병은 치매의 한 종류인 혈관성 치매를 동반할 수 있다. 가장 일반적인 복합 치매로 나타난다.
혈관성 치매
두번째로 많은 형태의 치매가 혈관성 치매다. 뇌로 공급되는 피가 방해를 받을 때 생긴다.
뇌로 흘러가는 혈류가 변하기 때문에 혈관성 치매의 증상은 알츠하이머스에서 일반적으로 나타나는 기억력 변화 이상의 것으로 나타난다.
예를들어 혈관성 치매는 일반적으로 혼동이 나타나고 생각이 느려지거나 생각하는 대로 행동하기가 어려워진다.
심장병이나 혈압이 있다면 혈관성 치매의 위험이 더 높아진다.
전측두엽 치매
(Frontotemporal dementia)
치매는 행동이나 언어에도 영향을 미친다. 전측두엽 치매와 일반 치매의 구별이다.
이 치매를 앓는 사람들은 일반 생활 상황에서 적절히 반응하지 못하고 이를 분석하는데 어려움을 겪는다.
예를 들어 평소와는 다르게 무례하거나 공격적인 말을 한다거나 타인의 영역을 침범하기도 한다.
65세 이하에서 알츠하이머에 이어 두번째 자주 나타나는 질병이다.
언어나 대상의 의미를 이해하지 못하는 증상이 두드러지는 측두엽 퇴행 질환의 하나로 ‘의미’치매라는 것이 있다. 말의 의미를 이해하지 못하고 매일 보는 사물들의 이름을 이해 하는데 어려움을 겪는다.
루이소체 치매
(Dementia with Lewy bodies)
알파-시누클레인(α-synuclein)이라고 불리는 단백질의 조절 장래로 인해 발생한다. 일반적으로 파킨슨 병을 앓고 있는 사람들에게서 자주 볼 수 있다.
웅크린 자세, 발을 끌면서 걷기, 필체 변화와 같은 행동 이상이 나타날 수 있다. 시각적 환각이나 심각한 불면 등도 나타날 수 있다.
치매 증상이 있다면
치매 증상이 보인다면 주치의에게 말해야 한다.
의사들도 처음에는 치매 증상 여부를 판단하기 힘들다. 시간을 두고 어떤 변화가 일어나고 있는지를 잘 관찰하도록 할 것이고 또는 전문의 방문을 권할 수 있다.
치매를 정확히 찍어내는 검사는 없다. 다만 뇌 스캔, 기억력 테스트, 사고력 테스트, 일상 생활의 변화 등을 종합해 진단을 내릴 것이다.
다양한 치매 증상
치매는 다양한 방법으로 온다.
예를 들어 사람마다 진행 속도가 다르다. 어떤 사람은 치매를 앓고 있어도 정상 생활을 계속 할 수 있지만 어떤 사람은 급격히 악화된다.
치매는 매우 치명적이다. 모든 사람들이 걸리지 않기를 기도한다. 하지만 마음대로 되지 않는다.
치매를 예방하는 다양한 방법들을 소개하는 연구 보고서도 많다.
우선 치매의 종류에 대해 알고 치매가 어떻게 진행되는 지 이해하는 것이 중요하다.
자넷 김 기자 janet@usmetronews.com
Comment 0
일자: 2025.03.27 / 조회수: 42 매년 미국서 79만 5,000명 뇌졸중 앓아 피로 들어가 혈전 만드는 음식 찌꺼기 박테리아 예방 치실과 물청소기를 병행하면 효과 더 커져 구강 건강 잘 키켜야“오래 산다”입증 구강 건강이 건강을 유지하는 지름길이라고들 한다. 입을 잘 관리하면 심혈관 질환 예방에도... |
일자: 2025.03.27 / 조회수: 34 미국인 사망 1위 심장마비, 나이 들수록 약물 치료 효과적 심장 및 혈관 유연성 떨어지고 더 경직돼 심박세동기 인기 높지만 나이든 시니어들은‘글쎄’ 의약품 개발 좋아져 약물 치료가 좋을 수도 심장마비 경험했다면 꾸준한 재활훈련도 중요 심장마비는 미국인 사망과 장애 원인의 1위를 차지한다. 연방 질병통제예방센터(CDC... |
일자: 2025.03.12 / 조회수: 52 에스트로젠 수치 낮은 남성이 더 많아 초가공 식품 늘어나면서 전 세계적으로 확산 음식 폐기물 요산 배출 안돼 몸속에 쌓여 엄지발가락 등 관절에 바늘 결정체 만들어 공격 적색류, 술 삼가고 얼음찜질, 장기 치료제 복용 통풍(gout)으로 고생하는 사람들이 많다. 통풍은 참기 힘... |
일자: 2025.03.03 / 조회수: 66 맑았던 눈 수정체에 뿌연 안개 수술로 인공 수정체 갈아 끼워야 10분 간단한 수술로 새 세상 맞이 별다른 예방책 없이 시니어 괴롭혀 백내장을 가진 시니어들이 많다. 카메라 렌즈 역할을 하는 눈의 수정체가 나이가 들면서 혼탁해지면서 발생한다. 약물 치료만으로는 혼탁해진 수... |
일자: 2025.02.08 / 조회수: 86 미국에서 매년 80만 명이 오진 또는 알려지지 않은 질병으로 사망한다고 존 홉킨스 대학을 인용해 월스트릿 저널이 최근 보도했다. 신문은 한 환자의 말을 빌어 “건강은 스스로 지켜야 하며 바쁜 의사에게 모든 것을 맡기면 안된다”고 덧붙였다. 신문은 운동 선수 출... |
일자: 2025.01.16 / 조회수: 99 방치하면 간경변 잃으켜 목숨까지 앗아가 20년 이상 진행되고 증상도 없어 매우 위험 생활습관 고치고 유산소 운동 등으로 예방 비만, 제2형 당뇨병 등 신진대사 질환 조심 62세 생일을 앞둔 제랄딘 프랭크는 눈에 이상 증세를 보여 의사를 찾았다. 프랭크의 눈에 황달이 생긴 것... |
일자: 2025.01.16 / 조회수: 92 매년 140만 명 폐렴으로 응급실, 이중 4만 1,000명 숨져 폐에 물 차고 염증 생겨 몸에 산소 공급 방해 손 자주 씻고 백신 맞아 특정 폐렴 막아 박테리아, 바이러스, 곰팡이 감염이 원인 유아, 2세 이상 어린이, 65세 이상 시니어 등 위험 한인사회에 이름이 잘 알려진 한 보험 에이전트가 지난달 초 폐렴으로 입원했다가 회복하지 못하고... |
일자: 2024.11.18 / 조회수: 223 당뇨환자라면 귀찮아도 꼭 혈당 체크를 500mg/L로 몸속 산성화, 전해질 부족‘코마’ 소변 자주보고 목 마르고, 입안 건조해지고 증상 나타나면 응급실서 치료 받아야 한국의 인기 배우 김수미 씨가 지난달 갑자기 숨졌다. 평소 건강하고 활달하게 연기 생활을 해 왔던 ... |
일자: 2024.10.21 / 조회수: 196 wellbeing 2024.10.20 19:46 자궁·구강암 원인 유두종바이러스, 간염, 헬리코 박터 장기적 노출되면 세포 염증 일으켜 암으로 발전 HPV, B형 백신으로 조기 예방 필요 손 씻고 식기 공유 하지 않는 등 개인위생 주의도 장수 시대에 접어들면 부수적으로 따라오는 것이 질병... |
일자: 2024.10.01 / 조회수: 463 미국인 95%는 권장 섬유질 섭취하지 않아 일반성인 하루 20~25그램 나이 들면 줄어 너무 많이 먹으면 미네랄 결핍, 복부 팽만감 자신에 맞는 양 찾아 견과류 등 골고루 섭취 야채와 과일을 많이 먹어야 오래 산다고 한다. 우리가 최고의 식단으로 꼽는 지중해식 식단 역시 야채 중... |
일자: 2024.09.18 / 조회수: 304 수분이나 미네랄 부족, 신경계 오작동 눈, 얼굴 떨림, 다리 등 굳어지고 경련 푹 자고 운동 전 스트레칭 해주고 잘 먹고 몸 이상 신호일 수 있으므로 의사와 상의 많은 사람들이 근육 경련으로 고생한다. 우리는 이를 ‘쥐가 났다’고 말한다. 근 연축 또는 근 경축이라... |
일자: 2024.07.31 / 조회수: 237 회상, 날짜 기억 못 한다면 알츠하이머 의심 아미노이드-베타 단백질 과다가 원인 추정 일상과 기억 등 최소 2가지 이상이면 치매 의심 잘 관찰하고 조기 진단받고 운동하며 진행 늦추기 많은 사람들이 치매와 알츠하이머를 혼동한다. 알츠하이머는 치매의 일종이다. 현대 치매의 ... |
일자: 2024.06.30 / 조회수: 250 분노 심하면 심장, 뇌, 소화기에 문제 혈관 이완 못해 혈류에 문제 발생 스트레스 호르몬 뇌세포 파괴해 장벽 세포 틈 벌어져 음식 과도 쌓여 명상, 심호흡, 마음 챙김 등 통해 관리 열을 잘 받는 사람들이 많다. 몸에 나는 열을 말하는 것이 아니다. 조금만 기분 나빠도 버럭 화... |
일자: 2024.06.30 / 조회수: 191 6년내 미국인 850만 명 알츠하이머병 걸려 운동하면 뇌에 자극 줘 새 세포 생성 촉진 혈류 늘려 산소 공급 더 늘어 혈관 유연성 키워 걷는 것만으로도 뇌의 수많은 세포들이 운동 알츠하이머는 치매의 일종으로 한번 시작되면 치료가 어려운 무서운 뇌 질병으로 알려져 있다. 앞으... |
일자: 2024.06.30 / 조회수: 205 규칙적 수면은 조기 사망 위험 20~48% 낮춰 적게 자도 제시간에 자고 일어나야 장수 제대로 자면 남성 4.7년 여성 2.4년 더 살아 취짐 1시간 반전 불 절반 끄고 침실은 차고 어둡게 ‘잠 못 드는 밤’젊음이 넘쳐 잠을 설치는 청장년들의 이야기가 아니다. 나이 들어 이... |
일자: 2024.06.08 / 조회수: 398 운동하고 과일, 야채, 저염식 중요 한국인 65세이상 노인 65.2% 고혈압 혈관 손상 잃으켜 뇌졸중, 치매 유발도 120/80 정상 유지, 130/80 이면 고혈압 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고들 한다. 특별한 증상이 없기 때문이다. 한국인의 경우 65세 이상 노인 인구의 고혈... |
일자: 2024.06.03 / 조회수: 202 봄철 단골 불청객 꽃가루 앨러지 기승 미국인 4명당 1명꼴로 시즌 앨러지로 고생 기온 올라가고 비 많아져 꽃가루 농도 높아져 소금물로 코 씻어내고 집에 돌아오면 샤워 만물이 눈을 뜨는 봄이다. 이미 입춘이 지난지도 반달이다. 그런데 이런 반가운 봄소식에 반갑지 않은 손님... |
일자: 2024.05.31 / 조회수: 282 2050년 미국인 알츠하이머 환자 1,300만 명 정보 처리 능력 해마 부분에 불필요한 영향 흡연, 우울증, 고민, 당뇨, 혈압, 빠른 노화 위험 식생활 개선, 꾸준한 운동, 긍정적 태도 필요 요즘 치매에 대한 경각심이 어느때보다 높아졌다. 그런데 치매는 꼭 70대 80대에만 찾아오는 ... |
일자: 2024.05.27 / 조회수: 220 채소, 야채, 견과류, 김치 등 많이 먹고 술, 담배, 가공식품, 육류 피해야 항생제 먹으면 장 미생물 99% 소멸 스트레스, 매운 음식 궤양에 영향 없어 장은 우리 신체 건강을 유지하는 기초 장기다. 먹는 것을 소화시키고 영향분을 흡수한다. 장 건강이 나쁘면 영양분 섭취가 어렵... |
일자: 2024.05.23 / 조회수: 236 독일 대학 연구팀 실험해 봤지만 근거 없어 위스키나 브랜디는 보드카, 진보다 숙취더해 물과 섞어 마시며 알코올 농도 줄이면 도움 술 섭취 줄이고 술 마시기전 음식부터 돗수 높은 술을 마시기전에 맥주를 마시면 덜 취한다고 믿는 한인들이 많다. 정말 그럴까. 뉴욕타임스는 이... |