최근 기분 전환을 위해 새봄맞이 책장정리를 했다. 어지럽게 꽂혀 있는 책들을 꺼내 주제별로 정리하고 키를 맞춰 책꽂이에 넣다 보니 우울한 시절, 낙담이 가득하던 때에 좋은 친구가 되어준 두 권의 책이 눈에 들어왔다.
‘따귀 맞은 영혼’, 그리고 ‘너는 나에게 상처 줄 수 없다’
두 권 모두 독일 심리학자 배르벨 바르키의 작품이다. 되는 일도 없고 내 맘 알아주는 사람도 없다고 생각되던 어느 날, 인생이 참으로 고달프다고 여겨졌던 그 어느 날. 서점에서 만나 데려온, 한국에서 미국까지 같이 온 친구들이다.
생각해보면 영혼이 따귀를 맞는다는 것, 아플 뿐만 아니라 외롭기까지 한 일이다. 겉으로 보이지 않으니 남들은 내가 호되게 한방 얻어 맞았다는 사실 조차 모른다. 안다고 해도 괜찮다고, 다 그렇게 산다고, 그냥 잊어버리라고 조언한다. 당시엔 한국에서 힘들게 직장생활을 하고 있던 터라 이이리저리 치이며 상처받고 있는 내 영혼을 책으로라도 위로받고 싶었던 것 같다.
책 내용을 요약하면 이렇다. 현재의 마음 상함, 즉 상처는 결국 과거에 마음 상하고 상처받았던 경험과 관련이 있다는 것, 그래서 그때의 해결하지 못한 감정과 아픔이 다시 건드려지면 더 큰 상처로 표현된다는 것이다.
저자는 사과 조각을 비유로 들었다. 사과는 몸에 좋지만 분해되어 영양분이 되지 못하고 만약 몸속 어딘가에 걸려 있다면 자극을 받을 때마다 통증과 아픔을 유발할 수 있다는 것. 백설 공주 목에 걸려 있던 사과 조각도 밖으로 튀어나왔을 때 비로소 공주가 살아날 수 있었음을 기억해야 한다.
이처럼 과거에 제대로 아물지 못한 상처들은 평소에 숨어 있다가 어떠한 자극을 받으면 모습을 드러낸다. 이 상처를 현재에서 직면했을 때, 외면하거나 분노하는 것이 아니라 보듬어 안아 잘 치료할 수 있다면 상처는 새로운 시작과 성장의 기회가 된다는 것이 저자의 설명이다.
같은 작가가 다음 작품으로 선보인 ‘너는 나에게 상처를 줄 수 없다’ 역시 비슷한 내용이다. 하지만 이 책에선 한 발 더 나아갔다. 독이든 사과는 아예 삼키지도 말라는 조언이 붙는다. 세상을 살다보면 내 몸 속에 걸려 있는 사과조각과는 상관없이 부당한 모욕이나 이유없는 차별을 받기도 하는데, 이 때 이로 인해 마음이 상할 것인지 이를 거부할 것인지는 나의 선택에 달려있다는 설명이다.
저자는 영화배우 모건 프리먼의 인터뷰를 예로 들었다. 프리먼은 독일의 한 일간지 기자와의 인터뷰에서 “내가 당신을 ‘니그로(흑인을 비아하는 말)’라고 부르면 어떤 일이 일어납니까?”라는 질문을 받았다. 상당히 자존심 상하고 화를 낼 수도 있는 상황이었지만 프리먼은 의연하게 대처했다. 기자 당신이 잘못된 단어를 사용하고 있는 것이기 때문에 자신과는 별로 상관없다고 여유있게 답한 것이다.
누가 봐도 상처 주는 말이지만 내 자신이 그로 인해 영향받지 않기로 선택한다면 너는 나를 상처 줄 수 없다는 것, 상처 받은 느낌이 들 때 이 ‘느낌’을 ‘상처’라는 이름으로 가져와 오래도록 내 마음 속에 품고 살지, ‘너의 문제’로 만들어 상대에게 돌려줄지는 내 선택에 달려 있다는 것이 이 책의 핵심이다.
상처. 남에게 받았다고 생각하니 미움과 원망이 앞설 수 있다. 하지만 ‘상처 받는 삶’을 ‘상처를 선택하지 않는 삶’으로 바꿔갈 수 있는 힘이 나에게 있다고 생각하면 달라진다. 또 하나, 다른 사람은 바꿀 수 없지만 나 자신은 바꿀 수 있다는 것도 이 책에서 얻은 교훈이다.
같은 작가가 썼기 때문에 두 권의 책은 모두 같은 기도문을 소개하며 끝을 맺고 있다. 이 짧은 기도문이 꽃피는 4월을 살아가는 우리에게 평안의 기도가 되길 바래 본다.
신이여,
변화 시킬 수 없는 것은 받아 들일 수 있는 의연함을,
변화 시킬 수 있는 것은 변화 시킬 수 있는 용기를 주소서.
그리고 이 두가지를 서로 구별할 수 있는 지혜를 주소서.
김동희
현재 미국병원 암센터 커뮤니티 아웃리치팀 수석 코디네이터로 활동 중. 전 미주 한국일보, 뉴욕 중앙일보 기자. '미국 엄마의 힘' 저자.
연락처: (213)545-1014
Comment 0
일자: 2024.04.14 / 조회수: 72 어느 화창한 일요일, 동네를 걷다 보니 아이들이 담요를 깔고 장난감을 팔고 있었다. 아이들은 나무에 ‘가라지 세일(Garage Sale)’이라고 써서 크게 붙여놨다. 풍선으로 예쁘게 장식도 했다. 동네 사람들은 지나가다 발길을 멈췄다. 누구는 “너희들 정말 멋진 ... |
일자: 2024.03.22 / 조회수: 29 커뮤니티 아웃리치 담당자로 일하다 보면 다양한 상황에 있는 다양한 사람들을 만난다. 현재는 암센터에서 일을 하고 있기 때문에 한인들이 암 정기검진을 잘 받을 수 있도록 돕는 일이 내가 하는 일이다. 암은 조기에 발견하면 치료가 쉽고, 생존율도 높일 수 있는 대표적인 질병... |
일자: 2024.02.16 / 조회수: 36 딸아이가 친구를 만났을 때다. 아이 친구 엄마와 같이 앉아 있는데 딸국질을 하는게 보였다. 혼잣말처럼 “뭐 맛있는 걸 혼자 먹었나, 딸국질을 하네”라고 하는 찰나 아이의 친구 엄마는 웃으며 영어로 “딸국질을 하는 걸 보니 키가 크려나 보다”고 했다. ... |
일자: 2023.12.14 / 조회수: 70 시더스-사이나이 암센터 COE팀과 이웃케어클리닉이 주최한 세미나에서 양주동 간 전문의가 간암과 임상시험에 대해 설명하고 있다. 시더스-사이나이 병원 간암센터 양주동 디렉터 B형 간염, 간암 위험율 높여 음주·비만 ×, 건강식·운동 ○ 임상시험으로 최신 ... |
일자: 2023.11.17 / 조회수: 41 이 계절이 되면 생각나는 사람이 있다. ‘닥터 리’, 10여 년 전 썼던 기사의 주인공이다. 그를 오래도록 기억하는 이유는 그와의 인터뷰가 정신없이 달리던 내 삶을 멈춰 세웠기 때문이다. 냉기가 느껴지던 작은 방에서 그와 처음 마주했다. 치과의사였던 그를 만난 곳... |
일자: 2023.10.23 / 조회수: 34 한 달에 한두 번은 걸려 오는 전화가 있다. 가슴에 멍울이 있는데 유방암 검사를 어디서 받을 수 있냐는 질문부터 유방암 진단을 받았는데 건강보험이 없어서 어떻게 해야 할지 모르겠다는 사연에 이르기까지 유방암 관련 문의들이다. 이야기를 나누던 중 상대방의 나이를 알게 되... |
일자: 2023.09.19 / 조회수: 37 일 주일에 한 번, 팀미팅을 한다. 팀원들이 모두 모여서 한 주동안 있었던 일을 보고하고, 앞으로 계획된 행사들을 논의하는 시간이다. 이 때마다 가장 처음엔 하는 일이 체크 인(Check-in)이다. 꽤 많은 시간을 할애하는 데, 서로가 어떻게 지내고 있는지 공유한다. 이 때 가장 ... |
일자: 2023.08.17 / 조회수: 38 여기저기 얼마나 전화를 해댔는지 모르겠다. 한참을 기다려야 했고, 연결이 되어도 이 사람이 하는 말, 저 사람이 하는 말이 달라서 같은 자리를 빙글빙글 돌고 있는 느낌이었다. 언제인가 봤던 영화에서 산길을 잃은 주인공이 밤새 길을 헤메었지만 출발했던 곳으로 다시 돌아왔... |
일자: 2023.07.15 / 조회수: 67 어느새 5년이다. 한국에서 대학을 졸업하고 20대 후반에 미국에 왔다. 미국병원에서 일하게 됐다고 했을 때 내 영어 실력을 아는 지인들은 “보스랑은 어떻게 의사소통 할거야?”라고 물었다. 나 역시도 영어가 걱정이었다. 지금이야 웃으며 이야기하지만 날마다 &lsquo... |
일자: 2023.06.09 / 조회수: 49 사진 출처: Designmatters at ArtCenter College of Design ‘자카란다’ 피는 계절이 되면 건강검진을 생각한다. 아주 사소한 대화가 자카란다라는 ‘꽃’과 건강검진이라는 ‘행동’을 연결시켰다. 5년전 이맘때다. 회사 동료들과 길을 걷고 있었... |
일자: 2023.05.17 / 조회수: 72 “엄마, 나 이 빠졌어. 흔들려서 혀로 밀다보니 이렇게 툭 빠졌어.” 어느날 학교에서 돌아온 아이가 손바닥을 펴서 어금니를 보여줬다. 한참 어릴 때만해도 이를 빼려면 울고 불고 난리가 났는데, 이제는 학교에서 이를 뺐다며 아무렇지 않게 보여주는 나이가 됐다. 아... |
일자: 2023.04.14 / 조회수: 62 최근 기분 전환을 위해 새봄맞이 책장정리를 했다. 어지럽게 꽂혀 있는 책들을 꺼내 주제별로 정리하고 키를 맞춰 책꽂이에 넣다 보니 우울한 시절, 낙담이 가득하던 때에 좋은 친구가 되어준 두 권의 책이 눈에 들어왔다. ‘따귀 맞은 영혼’, 그리고 ‘너는 나에... |
일자: 2023.03.12 / 조회수: 63 3월은 대장암 인식의 달(Colorectal Cancer Awareness Month)이다. 유방암 인식의 달을 기념하는 10월 곳곳에서 분홍색 리본을 만날 수 있다면 3월에는 파란 리본이다. 대장암연합(Colorectal Cancer Alliance) 등의관련 단체들은 3월 한 달 동안 파란 리본을 내걸고 대대적인 인... |
일자: 2023.02.11 / 조회수: 312 암 예방 교육을 할 때마다 참석자들에게 묻는 질문이 있다. “암의 원인은 무엇일까요?”, 다시 말해 “암은 왜 걸릴까요?”가 질문이다. 나오는 대답은 거의 비슷하다. 참석자들은 술, 담배, 비만, 운동 부족 등을 답으로 말한다. 이때마다 빠지지 않고 나오... |
일자: 2023.01.11 / 조회수: 54 2023년, 어느새 5년이다. 5년 전인 2018년, 현재 일하고 있는 미국병원 암센터에 새로운 연구소가 생기면서 코디네이터 중 한 명으로 팀에 합류했다. 새로운 연구소는 ‘건강 형평성(Health Equity)’을 연구하는 곳이었다. ‘헬스 에퀴티’라는 영어 단어를 ... |
일자: 2022.12.18 / 조회수: 120 어느 날 남편이 짜증 섞인 목소리로 말했다. “병원 예약하기, 너무 힘들어. 빨리 예약할 수 있는 안과 찾아서 현금 내고 진료받을래.” 등잔 밑이 어두웠다. 병원에서 일하는 아내는 커뮤니티에서 암 예방 건강교육을 하고, 암 정기검진을 받도록 돕는 일을 하고 있다.... |
일자: 2022.11.11 / 조회수: 72 군중 속에서 위험을 느낀다면… 내가 할 수 있는 8가지 10월 29일 한국에서는 할로윈을 앞두고 서울 용산구 이태원동 일대에 10만 인파가 몰리면서 대규모 압사 사고가 발생했다. 이 사고로 150여 명 이상이 목숨을 잃어 한국은 물론이고 미주 한인들도 충격에 휩싸였다. 미국, 영국 등 전 세계 언론들도 이 소식을 주요 뉴스로 다뤘다.... |
일자: 2022.10.21 / 조회수: 55 얼마 전 정기검진을 위해 병원에 갔다. 대기실에서 기다리며 사전 질문지에 답했다. 지난 2주간 잠은 잘 자고 있는지, 식사는 규칙적으로 하는지, 집중력이 떨어졌는지, 일상에서의 흥미가 감소했는지 등을 묻는 질문지였다. 의외로 해당 사항이 많아서 질문지 제목을 확인했다. ... |
일자: 2022.09.22 / 조회수: 56 안녕하세요, 이 원장님 그리고 김 선생님. 많은 일이 있었던 여름이 지나가고 있습니다. 늘 ‘ 맑음’으로 표시되는 천사의 도시에 살고 있으니 계절의 변화도 느끼기 힘듭니다만, 우리들의 마음 속에선 몇 번이고 날씨가 오락가락 했던 그런 여름이 아니었나합니다. 또... |
일자: 2022.08.11 / 조회수: 416 한국에서 엄마를 만났다. 5년 만이다. 그 사이 수많은 순간, 엄마의 모습을 상상했었다. 누구는 엄마가 피부과를 정기적으로 다니면서 피부가 백옥같이 예뻐졌다고 했다. 또 다른 누구는 무릎 통증 때문에 엄마 걸음이 예전 같지 않다고 했다. 그러나 무엇보다 궁금했던 것은 유방... |
